Pura Inspiração!!!

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27 de junho de 2010

Atividade de Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstico

Atividade de Primeiros Socorros

Fizemos uma atividade sobre primeiros socorros e como não conseguimos ninguém da área para palestrar fizemos um quizz sobre questões de Primeiros Socorros  foi interessante....começamos com uma aula sobre Princípios de Primeiros Socorros do Manual Básico da Mulher SUD Parte A e depois entregamos uma apostila e fizemos o quizz separamos as irmãs em dois grupos e cada grupo respondia uma pergunta o grupo vencedor ganhou um caixa de bis, para finalizar fizemos a Dinâmica da Caixinha de Primeiros Socorros e sorteamos duas caixas de Primeiros Socorros. Os documentos estão anexados é só clicar nas palavras grifadas.

A atividade foi muito divertida...espero que gostem...bjosss

17 de outubro de 2009

Kit de Primeiros Socorros

SAIBA COMO MONTAR UM KIT CASEIRO DE PRIMEIROS SOCORROS
A caixa ou kit de primeiros socorros precisa estar sempre acessível e bem organizada. Seu conteúdo deve ser composto de materiais e instrumentos próprios à realização de pequenos curativos e imobilizações temporárias. Convém lembrar que alguns itens têm prazo de validade, que deve ser respeitado. Frascos devem ser rotulados e embalados de maneira adequada. Veja lista de material básico sugerida pelo livro "Crianças e Adolescentes Seguros", da Sociedade Brasileira de Pediatria, editado pela Publifolha.
1. Instrumentos
-tesoura de ponta romba;
-pinça;
-termômetro.
2. Para curativos
- gaze esterilizada (em pacotes separados);
- curativos adesivados de várias dimensões;
- ataduras de crepe de três tamanhos diferentes;
- esparadrapo e outras fitas adesivas;
- bandagem triangular.
3. Anti-sépticos líquidos e outras soluções
- solução iodada ou similares (como solução de clorexidina);
- vaselina estéril;
- soro fisiológico para irrigação dos olhos.
4. Outros
- bolsa de água quente ou gelada;
- hastes flexíveis de algodão (cotonetes);
- repelente de insetos;
- luvas de látex.
Também é importante ter em casa, em local de fácil acessos a todos, os telefones e endereços descritos a seguir:
- endereço e telefone do parente ou amigo que resida mais próximo, e tenha condições de ajudar em situação de emergência;
- endereço e telefone do pediatra;
- telefone do Resgate - Serviço de Atendimento Médico de Urgência (Samu) e do Corpo de Bombeiros de sua cidade;
- telefone do hospital e o centro de intoxicações mais próximo de sua residência.
FONTE: Folha ONLINE.

Oficina de Aprimoramento

Outro vídeo muito didático eu consegui aprender tenho certeza que vcs também vão!!


Oficina de Aprimoramento

Achei esse vídeo muito show e acho muito útil para uma oficina.

20 de julho de 2009

Pão da Sobrevivência

Boa Noite minhas lindas estou super sem sono então resolvi fazer uma postagem...a uns meses atrás tivemos um serão de bem estar aqui na estaca que foi bem interessante...o irmão que discursou passou uma receita de pão da sobrevivência que é uma delícia e pode ser armazenado por até 5 anos acredita? Então vou postar aqui espero que ajude muitas pessoas...bjoss


11 de julho de 2009

Horta Suspensa


Depois das matérias muito inspiradoras que postei resolvi postar aqui um passo-a-passo para montar uma horta suspensa em garrafas pet ótimo para apartamento e até mesmo casas.....serve também para oficina tanto para as mulheres quanto para as crianças elas vão amar. bjossss

Passo-a-passo

Ervas

Santas ervinhas

Elas custam pouco, cabem em qualquer horta e podem fazer milagres pela sua alimentação. Plante o seu vasinho


Vinicius Rodrigues
Revista Gloss – 03/2009

HORTELÂ

É uma usina de vitaminas A, B e C, além de minerais como cálcio, fósforo, ferro e potássio! Em forma de chá é um bom remédio para dores abdominais, de cabeça, na junta dos ossos, gripes e resfriados. De quebra, combate cólicas e gases e favorece a produção e circulação da... bile. Argh...

SALSA
Rica em diversos tipos de vitamina (A, B1, B2, C e D) e sais minerais, nas versões crespa ou lisa, é nutritiva até dizer basta. O chá da raiz é um santo remédio contra a cistite, gases do estômago, dores no fígado e baço. Mastigada meia hora antes das refeições, a salsa aumenta o apetite.

ERVA-DOCE
Além do tempero, as sementes incrementam o aroma de carnes – e são muito usadas em receitas de bolo de fubá, pães, biscoitos e tortas. Altamente digestiva, diurética e expectorante. Para as mães: aumenta a produção de leite e é um tiro na cólica infantil. E para as estressadinhas: atua contra a excitação nervosa e a insônia.

MANJERICÃO
É um tempero clássico usado em pizzas, carnes, molhos, sanduíches e omeletes. Mas também joga em outras posições: combate enjoos, vômitos e dor de estômago. No uso tópico, ajuda a sarar algumas infecções da pele. E, em estado natural, ainda na hortinha, é um repelente natural de insetos.

CEBOLINHA
Usada no preparo de saladas, consumida crua ou cozida, presente na culinária ocidental e oriental. A cebolinha está em todas. Com vitaminas e ferro em sua composição, estimula o apetite e auxilia a digestão. E combate gripes e doenças respiratórias.

COMO PLANTAR:
Coloque em um vaso – com furos no fundo – uma camada de argila ou pedra de construção. Cubra com areia. Coloque uma camada de terra adubada, plante as mudas e complete até o nível do vaso. Não esqueça das três regras: sol, água todo dia e troca de adubo a cada quarenta dias.

Horta Caseira

Como montar uma horta em apartamento?

A primeira coisa é escolher onde ela será montada e garantir que seja instalada num local ensolarado. Cuidados com a preparação da terra, a seleção adequada das culturas e a boa manutenção também são essenciais

Confira abaixo o passo-a-passo para a sua horta vingar.

1. Escolha do local

As hortaliças precisam receber, no mínimo, cinco horas de luz solar por dia. Por isso, o ideal é instalar a horta na varanda ou junto à janela. Prefira locais que recebem sol pela manhã.

2. Onde plantar?
Em qualquer vasilhame, de jardineiras a jarros (com volume mínimo de 1 litro) até canos de PVC (de 30 cm de diâmetro) cortados ao meio. Dá para usar também garrafas PET de 2 litros (cortadas acima da metade) ou carrinhos de mão. É preciso sempre furar embaixo para a drenagem da água.

3. Preparo do solo
Melhor comprar terra pronta, com matéria orgânica, nitrogênio, fósforo e potássio, aconselha o técnico agrícola Adejar Gualberto Marinho, da Embrapa Hortaliças. “O ideal é que a terra tenha pH 6. Se o solo for ácido demais, as plantas não vingarão”, afirma.

4. Seleção das culturas
Opte por hortaliças com raízes curtas, como alface, coentro, cebolinha, salsa, pimentão e couve-folha, ou até frutas de pequeno porte, como tomate-cereja e morango. Vegetais de raízes longas, como cenoura, rabanete e mandioquinha, não se adaptam bem a solos pouco profundos

5. Cuidados no plantio
A plantação começa com sementes ou mudas, dependendo da cultura. Pesquise o espaçamento ideal de cada planta para que ela cresça plenamente. Um pé de alface, por exemplo, deve ser plantado a 20 cm dos demais, enquanto para tomate e couve a distância sobe para 35 cm.

6. Rega e manutenção
No início, regue três vezes por dia até que a semente germine ou a muda pegue. Depois, basta uma rega diária, de preferência pela manhã. Retire plantas invasoras e proteja a horta de insetos, principalmente borboletas. Seus ovos viram larvas, que se alimentam das plantas.

Três hortas de apartamento

Projetos mostram que é possível cultivar ervas e temperos em apartamentos

Quem gosta de cozinhar em casa sabe a delícia que é ter temperos frescos à mão. Pois esse prazer é possível mesmo em espaços compactos. Hortas crescem bem em vasos pequenos. Basta ter sol e seguir alguns cuidados simples de manutenção:

{txtalt}A maioria dos temperos pede sol intenso, preferencialmente o da tarde.

1 - AROMAS QUE VÊM DA JANELA

Na Espanha, estagiando no badalado restaurante Mugaritz, Thomas Troisgros aprendeu o cultivo dos temperos. "A primeira tarefa da manhã era cuidar da horta", lembra. Hoje, trabalhando ao lado do pai, o chef francês Claude Troisgros, em três restaurantes no Rio de Janeiro, ele usa ervas orgânicas trazidas diariamente de Petrópolis. No dia-a-dia, em seu apartamento no bairro do Jardim Botânico, colhe diretamente dos vasos, na janela da sala integrada à cozinha.

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Para que a horta não roubasse a área de circulação na varanda, de apenas 4 m², a arquiteta criou um painel vertical com ripas de cumaru.

2 - VARANDA SEMPRE VERDE
Quando mudou de uma casa com jardim para este apartamento pequeno, no Rio de Janeiro, a jornalista Clarice Ribeiro fez questão de encontrar um espaço para sua horta. A solução da arquiteta Ana Paula Souza foi ocupar a varanda integrada à sala, a área de melhor insolação do imóvel. "As ervas enfeitam e perfumam. Muitas vezes, os vasos estão tão bonitos que trago para o interior", diz a moradora.

{txtalt}
Os vasos altos são da L’Oeil. Os menores foram fornecidos pelos paisagistas.

3 - VASOS GRANDES NO TERRAÇO
Na área de lazer da designer Walquíria Tessari Derenze, não podia faltar uma horta. "Nosso maior prazer é receber os amigos para cozinhar, e os temperos frescos são ingredientes fundamentais nas reuniões", conta ela. A cobertura de seu apartamento, em São Paulo, tem uma cozinha gourmet integrada ao pequeno jardim de vasos, onde a designer colhe manjericão, alecrim e pimenta. Paisagismo assinado por Caterina Poli e Sérgio Menon, do escritório Grama e Flor.


9 de julho de 2009

Concurso "Melhor Receita de Frango"

Olá meninas nossa faz muito tempo hein!! Estava quase tendo um ataque de nervos sem poder conectar vcs nem sabem como amo de paixão esse nosso cantinho tão especial onde posso sem medo de ser feliz me mostar como eu sou......Um dos melhores presente do Pai Celestial, diga-se de passagem Ele nos dá muiiiiiiiiiiitos, é tempo e já dizia minha mãe que o tempo cura tudo, nestes dois últimos meses fiquei grávida mas perdi....então em meio aos dias de repouso sem trabalhar, sem conectar, mas NUNCA SEM PENSAR !!! Resolvi mudar meu jeito de postar e vou passar a me comunicar através dos posts.....então é isso....nesses últimos meses fizemos uma atividade que foi maravilhosa embora tenham ido apenas 3 irmãs hehehe, ai ai esses últimos dias estão acabando com a nossa frequência e se me dão licença a gente sempre pensa que a grama do vizinho é mais verdinha né?? mas não é....também é por isso que quero conversar com vocês e contar meus desafios aqui na unidade....meninas estamos quase fechando frequência na sacramental de 50 e na soc. soc. de 5 e olhe lá....parece que não adianta nossos esforços que vcs já sabem....doce de amiga no domingo, treinamento de música nos 5 minutos, atividades super ultra mega legais, visitas de presidência, treinamentos de prof. visitante super inspirados, serões especiais da soc. soc. blá blá blá estou a ponto de perder meus cabelos NÃO ADIANTA!!!!! elas continuam não apoiando o que eu faço??? e parece que é só aqui mas eu sei que não é....digam que eu estou certa por favor hehehe senão onde estamos errando????, mas voltando, fizemos uma atividade de aprimoramento diferente aquele concurso de culinária que postei e ta por ai em algum lugar hehehehe foi super o nome foi Concurso "Melhor Receita de Frango" quem tava lá se divertiu muito a mensagem espiritual foi sobre mostrarmos ao mundo que somos um povo feliz .... e aproveitamos para distribuir uma apostila que está postada aqui sobre como armazenar carnes de aves mas foi só distribuida para animar as irmãs para a próxima atividade de aprimoramento neste mês onde aprenderemos a armazenar a carne de ave vamos colocar a mão na massa. Postei ai pra vcssss bjinhosssss Falei demais nossa!!! SAUDADESSSSSSSS DE VCSSSS



apostila_aves

20 de março de 2009

Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstico - Cesta de Costura

Idéia para uma Oficina

18 de março de 2009

Atividade de Aprimoramento - Concurso de Culinária

Concurso de Culinária

Pessoas que Podem Ajudar
Consultores
Especialistas em Arte Culinária

Coisas Necessárias
Gêneros Alimentícios
Equipamento e utensílios para a preparação do alimento
Prêmios ou Reconhecimentos
Juízes
Critério para o Julgamento

Como Fazê-lo
1. Convidar as irmãs a participarem desta atividade, preparando suas receitas favoritas.
2. Se desejar, agrupar os alimentos em categorias: saladas, sobremesas, pratos principais etc. Encorajar todas as irmãs a preparaem um prato, por mais simples que seja.
3. Providenciar que todos os pratos estejam preparados e prontos para serem julgados ao mesmo tempo.
4. Julgar as inscritas de acordo com o critério pré-estabelecido e categoria. Os itens para o julgamento poderão incluir:
a) Criatividade
b) Originalidade
c) Sabor
d) Valor Nutritivo
e) Qualquer outra categoria apropriada.
5. Se desejar, conceder pequenos prêmios aqueles que particparam.
6. Se for apropriado, servir os pratos depois ou fazer um degustação ao som de uma música suave que seria a confraternização das irmãs de cada categoria.

Sugestão
Poderiam ser organizadas uma sala para cada categoria e as irmãs seriam divididas em número igual e cada sala teria então um especialista, depois de feito os pratos pode ser feita a socialização com todas irmãs juntas.

Atividade de Aprimoramento - Como Manter um Diário

Como Manter um Diário

Pessoas que Podem Ajudar
Consultores
Especialista que tenha experiência em manutençaõ de diário

Coisas Necessárias
Caderno
Caneta ou lápis
Adesivos
Papéis Coloridos para Forrar
Hidrocor
Revistas Velhas
Cola Colorida e com Glitter

Como Fazê-lo
1. Convidar um especialista para explicar como manter um diário. Ele poderá discorrer sobre:
a) Os tipos de livros que se podem usar.
b) A importância de se escrever com clareza e exatidão.
c) Modos de relacionar os lançamentos no diário.
2. Debater, com o grupo, os tipos de coisas que desejariam anotar num diário. Lembrar-se de incluir sentimentos, assim como fatos.
3. Falar a respeito da importância de diários missionários.
4. Explicar os diferentes objetivos de diários e álbuns de recortes.
5. Encorajar cada irmã a iniciar seu próprio diário.
6. Fazer com que toda irmã registre um experiência ou sentimento em um caderno, como início de seu diário.

Sugestão de Planejamento para a Atividade
1. Apresentar um vídeo com depoimentos de pessoas que possuem diários de seus ancestrais.
2. Convidar uma irmã para discursar sobre o diário "O Livro de Mórmon" e sua importância para o mundo hoje.
3. Convidar um especialista para ensinar algumas técnicas de encapar o caderno levado pelas irmãs.
4. Convidar outra especialista para ensinar sobre as diversas formas de expressão em um diário (poemas, música, desenho, gravuras, recortes de revisas, adesivos, etc).
5. Encerrar a atividade pedindo que cada irmã registre essa atividade em seu diário usando o material disponível( revistas, gravuras, cola colorida, hidrocor, lápis de cor, cola branca).

15 de março de 2009

Categoria Pronta Sempre Pronta - Idéia para apresentação da Meta do Mês de Armazenamento

Meta do Mês de Março

2 Kg de Feijão
400 g de Achocolatado

Hoje foi show a apresentação da Meta do Mês de Armazenamento no primeiro domingo de cada mês anunciamos a meta mas temos percebido que não tem feito efeito e muitas irmãs não estão cumprindo a meta então hoje a Conselheira fez algo diferente ela distribuiu antes da aula da Sociedade de Socorro um saquinho com 10 grãos de Feijão e deixou as irmãs curiosas na hora da Soc. Soc. perguntou o que elas achavam que era ninguém acertou hehehe então ela disse que na sexta nos reunimos e contamos qtos grãos de feijão tem em 2 Kg e vimos quem tem 10 mil grãos então para ajudá-las a presidência deu a elas hoje 10 grãos, ou seja, só falta 9.990 grãos de feijão para cumprir a meta hehehe as irmãs acharam muito legal achei uma ótima idéia nota 10 para ela!!!


14 de março de 2009

Idéia de Convite

Essa foi uma idéia bem legal para o convite do Próximo Aprimoramento que teremos aqui na ala.....pulseirinhas amarradas com fitinhas super delicadas assim as irmãs não esquecem da atividade e tem mais a irmã que foi para a atividade com a pulseira ganha um binde hehehe bjosss

11 de março de 2009

Diretrizes para Reuniões de Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstico

A amada Sheila nos informou que na Liahona de Março de 2007 das páginas 26 a 31 tem as novas diretrizes para o Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstico. Como nossa amada Kelle já havia postado vou usar o link dela ok?? Então visitem também www.aalvarompe.blogspot.com bjoss
R. to Mar 2007




8 de março de 2009

Diretrizes para Reuniões de Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstico

R. de to Nov2005
Foi disponibilizado pela Kelle em www.aalvarompe.blogspot.com

7 de março de 2009

Reuniões de Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstica

"Como Presidência Geral da Sociedade de Socorro, desejamos reafirmar nossas metas e nossa dedicação ao propósito da Sociedade de Socorro, que é o de ajudar as irmãs e suas respectivas famílias a virem a Cristo. Desejamos certificar-nos de que a Sociedade de Socorro seja um auxílio e uma bênção para toda irmã da Igreja, sejam quais forem suas condições de vida. Estamos ansiosas para que toda irmã se fortaleça espiritualmente e adquira aptidões que serão essenciais para enfrentar as dificuldades que estão à nossa frente.
Por esse motivo, com a aprovação da Primeira Presidência e do Quórum dos Doze Apóstolos, temos o prazer de anunciar que, a partir do dia 1º de janeiro de 2000, o nome da reunião de economia doméstica será mudado. O novo nome será Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstico. O propósito do novo nome é comunicar claramente o que essa importante reunião da Sociedade de Socorro, realizada no meio da semana, deve conseguir alcançar. Outro propósito desse novo nome é ajudar cada uma de nós a enfocar novamente nossa atenção em nosso fortalecimento pessoal, e depois, com essa força aumentada, edificar os membros de nossa família, nossos amigos, vizinhos e nossa comunidade, de modo que todos sejam conduzidos para mais perto do Pai Celestial e de Seu Filho Jesus Cristo. Durante os 15 minutos da lição, as professoras apresentarão um assunto espiritual. Durante os 60 a 90 minutos de atividade, aprenderemos aptidões práticas baseadas no assunto espiritual. Essas aptidões práticas podem ser coisas como fazer manutenção e consertos domésticos, jardinagem ou acolchoados. Poderemos também participar de atividades de serviço ao próximo que irão abençoar e fortalecer outras pessoas. Essa reunião deve aperfeiçoar e melhorar a vida de cada uma de nós.
À medida que as líderes da Sociedade de Socorro e todas nós, como membros, adquirirmos a compreensão e captarmos o entusiasmo relacionados à reunião de Aprimoramento Pessoal, Familiar e Doméstico e agirmos de acordo com esse entusiasmo, aumentaremos nosso testemunho e nossa força espiritual. Iremos aproximar-nos mais de nosso Salvador e saberemos como edificar um lar onde Ele possa habitar. E assim, citando o Presidente Thomas S. Monson: "O Senhor, nosso inspetor de obras, pode dizer-nos, como disse a Salomão, um construtor do passado: "( . . . ) Santifiquei a casa que edificaste, a fim de pôr ali o meu nome para sempre; e os meus olhos e o meu coração estarão ali todos os dias". (I Reis 9:3, Pathways to Perfection, [1973] p. 250)
A Sociedade de Socorro é uma organização de origem divina. Nela está o poder de fortalecer as irmãs e suas respectivas famílias e de criar uma família mundial de irmãs. "
Virginia U. Jensen, Outubro de 1999
ASSIM QUE CONSEGUIR POSTO AQUI AS INSTRUÇÕES PARA AS REUNIÕES DE APRIMORAMENTO PESSOAL, FAMILIAR E DOMÉSTICO

6 de março de 2009

O que Podemos Fazer com Feltro

Moldes Para Trabalhos Em Feltro

Flores de Feltro da Deborath

Olá meninas a pedidos vou postar os moldes das flores de feltro enviadas pela Deborath amada em postagens passadas.

Molde Flor Feltro




















2 de março de 2009

Armazenamento Doméstico - Conservas

Essa apostila foi entregue para as irmãs na oficina de armazenamento em conservas que tivemos e é uma parte da apostila que postei abaixo. Dividimos ela em várias pequenas apostilas vou postando cada uma. bjos

Conservas Frutas Legumes

Visite o site oficial da Igreja